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从校园到病房，从护理小白到成为病人的依靠，陶雅雯认为最重要的是从学生心态到工作心态的转变。刚开始，面对家属和病人，她不知道怎么沟通，有些畏手畏脚。后来她发现问题在于对工作内容的熟悉程度不够，还要更多地站在病人和家属的角度考虑问题，她开始下苦功了解自己的病人情况，向资深护士请教，多找机会和医生交流，慢慢得到家属和病人的信任。

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5月12日，青海省西宁市2024年防灾减灾宣传周启动仪式暨文艺汇演观摩活动在西宁市中心广场举行。今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”，5月11日至17日是防灾减灾宣传周。为扎实做好2024年防灾减灾宣传周各项工作，进一步提升全市综合防灾减灾能力，西宁市各县区分别在属地组织开展防灾减灾宣传活动。

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亮点四，2024建始山地越野赛成功申请成为国际越野跑协会ITRA积分赛事，ITRA积分是对每一位越野选手专业的认可，同时也是多项国际赛事参赛资格评定的标准。参赛选手在规定时间内完赛即可获得相ITRA积分。该赛事不仅能够给予全国专业跑友全新、专业的赛事体验，同时也能让其深度感受当地风土人情，让更多人体验并享受“中国天然氧吧”的滋养和润泽。