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央视网消息：5月12日是第16个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。进入汛期，强对流天气多发，在山区极易引发山体滑坡、山体崩塌、泥石流等地质灾害。不过，这些地质灾害发生之前，往往会出现一些征兆。如何及时捕捉到这些预警信号，并科学避险呢？一起来看攻略。

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颇具地方特色的“盅盅肉”，以猪肉、羊肉、鸡肉为主要食材，通过煎、炸、煮、蒸等传统烹饪技艺，盛放在粗瓷挂黑釉浅底小碗中，做至半熟。待客人来后，将盅盅上锅一蒸，蒸好后倒扣在盘中，掀开盅盅，热气腾腾、香气四溢，一道“硬菜”就做好了。常见的菜品有酱梅肉、雪浮肉、小酥肉、元宝肉、红烧肉、黄焖羊肉、炉煿肉等。

“炉煿肉是朱元璋御膳食谱中的一道名菜，至今，在汾阳人的餐桌上也常会出现，验证了汾阳人饭食讲究源自宫廷的说法。”《汾阳县志》主编王希良介绍，汾阳西依吕梁山，东濒汾河水，交通便利、物产丰富，有2600多年建县史，其间，设军、郡、州、府时间约1700年，曾有“秦晋旱码头”之称。随着明清汾商崛起，汾阳美食“版图”扩大，同时其也融汇了许多地方的习俗与吃食，更加典雅、实惠、开放。

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本站赛事是全年系列赛的重要一站。在Park Cycling小镇极具特色的山地车赛道上，选手们展现了他们的速度与激情和坚韧不拔的竞技精神。其中，“捷安特Little Heros青少年山地自行车战队”的小选手们表现尤为出色，他们以敏捷的身手、精湛的技术和顽强的意志WWW,3412211,COM，在第二站比赛中取得了令人瞩目的成绩。